Nandirah's Journal, 16 August 2019

Ça a du mal à descendre, j'espère que ça ira mieux la semaine prochaine 😩
216.7 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 62.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
819 kcal Fat: 21.29g | Prot: 57.85g | Carb: 92.23g.   Breakfast: Carrefour Myrtilles, Melon, Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Jaune d'Oeuf, Casino Emmental Français Râpé, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais. more...
losing 0.3 lb a week

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Comments 
Courage !!! 
18 Aug 19 by member: lucie.broquet
Oui, ne baisse pas les bras. Les paliers et les rebonds ne doivent pas te décourager, même s'ils sont particulièrement agaçants. 
18 Aug 19 by member: maya.frjenesuispas1numéro
Mais ça descend ;-) 
18 Aug 19 by member: julade

     
 

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