Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 37.77g | Carb: 95.53g.
Breakfast: Alma Vahukoor 35% Взбитые Сливки 35%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гармония Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Rimi Summer Vegetable Wok Mix Rimi, RC Cola Searibi. Dinner: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Вареное Яйцо, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evelinorg's weight history
|