Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 72.57g | Carb: 196.80g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Lunch: Caffè (Espresso), Pasta Fredda con Formaggio. Dinner: Coop Prugne Gialle, Noci, Ciabatta, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Sformato di Verdure, Mozzarella, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Milka Mini Cono Vaniglia , Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amico2's weight history
|