Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 123.04g | Carb: 190.42g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Тавр Сосиски Гановерские, Булгур (Вареный). Lunch: Клубника, Кумкват, Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе, Паста с тунец и рукколой. Dinner: Растрепки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МКС Кефир 2,5%, Макароны с Фаршем, Чим Чим Устричный Соус, Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Свинина. Snacks/Other: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|