Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 119.91g | Carb: 115.30g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Макароны по Флотски, Сырники. Lunch: Barilla Макароны, Фрикадельки в грибном соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Сыроварня Сыр Буратта. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|