Bazalim's Journal, 06 June 2019

153.2 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1417 kcal

Fat: 59.62g | Prot: 86.54g | Carb: 136.79g.   Breakfast: Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Lunch: Белая Дача Рукола, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Борщ с Курицей, Курага. Dinner: Клубника, Оливки, Руккола, Лента Лосось Атлантический Филе. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...

122 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...