Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 56.79g | Carb: 96.47g.
Breakfast: Простой Выбор Финики Сушёные с Косточкой, Тандер Сыр Российский 50%, Арахис, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jul1lo's weight history
|