Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 101.28g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Перепелиное Яйцо, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Баклажан, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, МКС Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Мармелад, Бабаевский Элитный 75% Какао, Востряково Сало Белорусское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|