Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 86.66g | Carb: 77.50g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Котлеты индейка с кабачком, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Редис, МКС Сметана 15%, Картофель (с Кожурой), Кинто Наршараб, Свиная Отбивная, Котлеты индейка с кабачком. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|