Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 108.06g | Carb: 113.26g.
Breakfast: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Говядина Отварная, МКС Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: МКС Сыр Пармезан, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|