Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 97.61g | Carb: 109.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: МКС Сметана 10%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Barilla Макароны, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МКС Сыр Пармезан. Dinner: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Гречка Отварная, Укроп, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Кальмар. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|