Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 101.33g | Carb: 148.89g.
Breakfast: Мармелад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кижуч, Краснобор Голень Индейки, Булгур (Вареный). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Шампиньоны, Лента Кижуч. Dinner: Песочное Печенье, МКС Кефир 2,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Малина (Несладкая, Замороженная), МКС Кефир 2,5%. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Магнит Банан, Мармелад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|