Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 105.97g | Carb: 73.84g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Lunch: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, МКС Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Картошка Вареная. Snacks/Other: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Lindt Линдор, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|