Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 51.48g | Carb: 100.36g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Лента Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Голландский 45%, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|