Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 116.65g | Carb: 74.82g.
Breakfast: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Лосось, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Лосось, МКС Кефир 2,5%, Лента Куриный Фарш, Блины на Молоке. Snacks/Other: Блины на Молоке, Мармелад, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|