Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 110.89g | Carb: 110.98g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Мармелад, Дымов Индейка Варено-Копченая, Каждый День Сыр Брынза. Lunch: Мармелад, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мармелад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|