Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
169.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 121.17g | Carb: 120.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мармелад, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Lunch: Мармелад, Monini Бальзамический Соус, Сибас, Брокколи на Пару. Dinner: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Чурчхела, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|