Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 33.26g | Carb: 94.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Салат с Крабовыми Палочками и Кукурузой. Lunch: Свинина Запеченая, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками и Кукурузой, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 15 hours, Работа на швейной машине - 9 hours. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khorason's weight history
|