Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 39.75g | Carb: 151.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Шоколадные Блины(с Какао). Lunch: Белый Хлеб, Яичница, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khorason's weight history
|