Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 129.81g | Prot: 83.20g | Carb: 27.66g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе, Жареное Яйцо, Linnamäe Lihatööstus BBQ Pannipeekon, LINNAMÄE LIHATÖÖSTUS, 500 G. Lunch: Болгарский Перец, kotlettid, Püree külmutatud Maahärra LILLKAPSAS JA BROKOLI. Dinner: Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Сливочное Масло, Булка из миндальной муки с семечками (Кето), Сливочное Масло, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Вареное Яйцо, Селедка, Булка из миндальной муки с семечками (Кето). Snacks/Other: Льняное Масло, Помело. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evelinorg's weight history
|