Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 65.68g | Carb: 99.78g.
Breakfast: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром , Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром . Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|