|
Начало нового марафона, на старт, внимание, марш!
|
156.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 49.46g | Carb: 148.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Макфа Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Lunch: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Гречка Отварная. Snacks/Other: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Яблоко. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|