Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
98.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 68.53g | Carb: 185.74g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Степной, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Кабачки Жареные. Dinner: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. Snacks/Other: Bite Bitey Яблоко-Малина, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ironman 32 Protein Bar Chocolate. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_planeryanina's weight history
|