HelenaMU's Journal, 01 July 2018

Manteniéndome y muy contenta

117.3 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1205 kcal

Fat: 24.82g | Prot: 87.01g | Carb: 153.43g.   Breakfast: Muffin de Chocolate, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado, Cerezas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Dinner: Milbona Skyr Natural, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Milbona Skyr para Beber Fresa y Granada. more...

1452 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...