KatiaSofia's Journal, 22 June 2018

154.1 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1811 kcal

Fat: 146.39g | Prot: 73.54g | Carb: 36.52g.   Lunch: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Azeite, Alface, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Auchan Miolo de Amêndoa com Pele. Dinner: Frutorra Amêndoa com Pele, Continente Amendoim Torrado Com Sal. Snacks/Other: Continente Amendoim Torrado Com Sal, Frutorra Amêndoa com Pele. more...

2363 kcal

Activities & Exercise: Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...