HelenaMU's Journal, 20 June 2018

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otros 100 gramos menos, me quedan solo 600 gramos para estar en mi objetivo 💪💪💪

118.2 lb Lost so far: 14.1 lb. Still to go: 1.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 June 2018:

1426 kcal

Fat: 53.28g | Prot: 81.70g | Carb: 154.47g. Breakfast: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lunch: Champiñones, Cerezas, Carne de Pavo. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Goldessa Queso Fresco Granulado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Chef Select Guacamole. Snacks/Other: Hacendado Helado de Chocolate. more...

1306 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 0.4 lb a week

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Comments

Oleeeeee!!!! Vas genial!! Enhorabuena 🤗🤗🤗🤗

20 Jun 18 by member: alexandra.veres

Enhorabuena :)

20 Jun 18 by member: martina.mc

Buen trabajo!

20 Jun 18 by member: EvaSieteTres

Y lo mejor de todo es que he aprendido a comer sano aunque alguna vez aislada me doy un capricho insano.

20 Jun 18 by member: HelenaMU

que biennnnm!!!!!

20 Jun 18 by member: loregg07

Go go 💪🏾💪🏾💪🏾

20 Jun 18 by member: rewel89

👏👏👏🥂🥂

20 Jun 18 by member: Bequisa9

Cuanto más despacio se pierda peso, mejor. Ese es el peso que no vuelve 👌🏻

22 Jun 18 by member: Scissorhands84

Del 8 de enero hasta ahora casi 6 kgs y medio menos, lo he ido perdiendo lentamente pero siempre bajando y no he tenido subidas, algún que otro estancamiento pero sin subir en ningún momento.

22 Jun 18 by member: HelenaMU


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