Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 120.95g | Carb: 194.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Токио Сити Холодный Борщ, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Сыр Фета, Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Окей Кумкват Сушеный, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Белая в Собственном Соку. more...
|
|
1679 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|