Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 68.60g | Carb: 138.70g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Помело, Нектарин, Кофе. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Томская Птицефабрика Сосиски Куриные. Dinner: Подсолнечное Масло, Мастерфиш Окунь Морской, Окей Ледяной Гриб, Красные Помидоры, Чай. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай. more...
|
|
1791 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|