Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
97.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 57.07g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье Традиционное, Хэлла Пирожное Медовое, Кофе, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Lunch: Каждый День Сметана 20%, Лента Блины. Dinner: Красная Цена Сайра, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Салат Овощной, XXL Power Protein Bar Cocos, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as-dis's weight history
|