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12 August 2024
Uma bagunça mas está muito gostoso (juro) e dentro do plano. E to comendo de colher mesmo, já q estou de home hj entao f0da-se a classe kkkkkkkkk
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12 August 2024
2h de treino hj, somando glúteo, cardio e mobilidade. Cansada, dormi mal essa noite, mas o compromisso tem q ser cumprido, assim como trabalho ou estudo. Mesmo comprometimento. Boa semana pra tds nós!
(12 comments)
11 August 2024
Preparando e organizando a comida da semana. Domingo é dia de cozinhar tudo q eu posso pq de seg a sex a rotina começa as 04:45h e só termina as 21:00h. Então vamos em frente, sem desculpas!
(2 comments)
08 August 2024
Iogurte natural, whey e banana. Fechando o dia com mais carbo pra encarar 1:15h de treino de posterior amanha as 6h... e sobreviver. kkkkkkk
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07 August 2024
Sorrindo pra ajudar a manter minha fama de braba qdo estou treinando kkkkkkkkk
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