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04 September 2024
E voltamos com tudo pq o tempo não para pra gente resolver as pic4s, entao só vamos em frente!
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01 September 2024
Tem semanas q são dificeis e outras q são terriveis. Ultimamente tenho oscilado entre as duas. A vontade é de desistir, sumir... admito. Aí eu tomo uma(s) cerveja(s), durmo o máx q consigo e recomeço a rotina como se nada tivesse acontecido. Sem desistir.
(36 comments)
28 August 2024
Post do thor.bio. São sempre maravilhosos. E segue o bom dia!
(1 comment)
27 August 2024
Costas 6h e cardio + biceps 12h. E vamos em frente!
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26 August 2024
Hj foi extremamente cansativo. Essa foi a unica refeicao q consegui fazer sentada numa mesa. Estou fora de casa desde as 05:50h e ainda nao retornei, tudo pra poder treinar antes do trabalho e fazer cardio na hora do almoco. Mas é "cirurgia e suco", confia
(7 comments)
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