Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Anika.K
Journal
Anika.K's Journal
Anika.K's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 140
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
07 August 2023
Weigh-in:
194.2 lb
lost so far:
23.8 lb
still to go:
46.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.4 lb a week
15 July 2023
Weigh-in:
198.9 lb
lost so far:
19.2 lb
still to go:
51.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.0 lb a week
14 March 2023
Weigh-in:
198.2 lb
lost so far:
19.8 lb
still to go:
50.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.0 lb a week
07 February 2023
Решила продолжить процесс дальше и с 1 февраля опять считаю. В целом считать так же легко - как будто и не прекращала, хотя первые пару дней иногда сначала начинала есть, потом вспоминала про калории.
Но есть за перерыв уже привыкла побольше - как раз где-то на поддержание. Вроде перестраиваюсь.
И хочу добавить больше длинных углеводов, овощей, чуть ещё белка.
Опять планирую сбросить килограмм 8-10 и паузу. Но это не совсем решение от головы - иду до сопротивления. Буду смотреть ещё и на психический комфорт, если вдруг сильно надоест играть в эту игру - прервусь, а нет - так и продолжу.
Всем хорошего дня и успехов!
Weigh-in:
198.4 lb
lost so far:
19.6 lb
still to go:
50.7 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 2.1 lb a week
01 February 2023
Weigh-in:
200.2 lb
lost so far:
17.9 lb
still to go:
52.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.9 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
Anika.K's weight history
view complete history