Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 60.21g | Carb: 133.82g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Шебекинские Спагетти. Lunch: Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Минскхлебпром Хлеб Крывицки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Яйцо. Snacks/Other: Моя Славита Кефир 1,5%, Печенье Мария, Чай, Евроопт Груша Конференция, Руккола, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Маг Хлеб Нарезанный. more...
|
|
33 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|