Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 60.31g | Carb: 80.62g.
Breakfast: Кофе, Моя Славита Молоко 3,7%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Огурец (с Кожурой), Блин из овсянки. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Маг Хлеб Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Евроопт Груша Конференция, Руккола, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Маг Хлеб Нарезанный, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . more...
|
|
33 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|