NadyaKurgankina's Journal, 24 March 2023

142.6 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

329 kcal

Fat: 15.74g | Prot: 16.62g | Carb: 31.15g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Блин из овсянки. more...

34 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...