Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
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142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
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1150 kcal
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Fat: 27.38g | Prot: 95.83g | Carb: 132.27g.
Breakfast: Cal Valls Mermelada de Fresa, Pascual Leche Semidesnatada, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Danone Yogur Natural, Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sardinas. Dinner: Pimientos, Valor Chocolate Negro 82%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dorada. Snacks/Other: DIA Yogur Bifidus Ciruela , Ciruela. more...
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1841 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Housework - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
cuesta arriba y sin frenos!!🤦
14 Sep 22 by member: M@rta75
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Tranquila Marta!!! poco a poco volveremos a la normalidad. Es volver a adquirir rutinas, besitos 😘
14 Sep 22 by member: marmag1
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Gracias marmag1, lo que me hace falta es empezar a trabajar y ahí sí que lo voy a notar porque trabajando de cocinera sola sin ayudante para casi 50 personas hay que andar!
15 Sep 22 by member: M@rta75
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Marta 5'6k he traído yo y no me he quejado. Eso tuyo se va en un rato😊
15 Sep 22 by member: jordibuseros
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