Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
521 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 39.71g | Carb: 44.08g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|