Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 72.34g | Carb: 97.38g.
Breakfast: Кофе, Блин из овсянки, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Рубленые куриные котлеты. Dinner: Natura Паштет с Куриной Печенью , Стары Менск Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Рубленые куриные котлеты. more...
|
|
137 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|