Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 82.43g | Carb: 108.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Банан, Савушкин Творог 5%, Банан, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|