Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 90.10g | Carb: 179.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lunch: Салат Витаминный Капуста, Огурец , Перец, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны с Маслом Сливочным Отварные Свои. Dinner: Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . Snacks/Other: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Boombar Протеиновый Коктейль , Макси Чизкейк Ягодный, Хурма, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natylehek's weight history
|