Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 59.36g | Carb: 93.45g.
Breakfast: Икра Красная, Мягкий Сливочный Сыр Каймак Свой, Макси Хлеб Чемпион, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Котлеты из Индейки Свои , Простоквашино Сметана 10%, Салат Огурец Помидор Свой. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Котлеты из Индейки Свои , Останкино Рулет Филейный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natylehek's weight history
|