Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 86.99g | Carb: 142.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Белый Хлеб, Блины с Творогом, Кофе с Сахаром. Lunch: Вино, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Чай, Блины с Творогом. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|