Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 41.48g | Carb: 109.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты Свой, Куриные Котлеты Свои. Dinner: Вологжанка Сметана 22%, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кекс, Миндаль, Яблоко, Салат из Капусты Свой, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natylehek's weight history
|