Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 87.03g | Carb: 89.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natylehek's weight history
|