Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 130.02g | Prot: 56.47g | Carb: 28.87g.
Breakfast: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ватрушка От Лены. Lunch: Xenia Оливки Резанные, Зеленый Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Amazing Island Лосось Слабосолёный, Сырный кекс с оливками. Dinner: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Alesto Фундук, M&S Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ореховый Рай Миндаль, Formagia Маскарпоне, Arla Сливки 36%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|