Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
201.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 82.54g | Carb: 64.87g.
Breakfast: Лето Лук Зелёный , Philadelphia Сыр Филадельфия, ВкусВилл Бекон Свиной, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Ашан Шампиньоны, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Помидор, Ашан Свинина. Dinner: Суши Шоп Куриный Суп. Snacks/Other: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|