Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 67.67g | Carb: 37.47g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|