Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 77.01g | Carb: 103.36g.
Breakfast: Ашан Клубника Сушеная, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Яблоки (без Кожи), Гречневая Каша. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лисий Нос Корюшка Жареная в Маринаде, Чай, Сосиска, Гречневая Каша, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
measveta's weight history
|