Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 42.88g | Carb: 112.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи. Lunch: Чай, Гречневая Каша, Помидор Сливка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Окей Салат Альянс Фунчеза , Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Фруктовый Салат. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
measveta's weight history
|