|
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1604 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 181.55g | Carb: 160.30g.
Breakfast: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Белый Город Молоко 2.5%, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Зеленое Яблоко, Кефир Обезжиренный, Макфа Спагетти Отварные, Редис, Капуста. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|